Vitamina B3 500 mg - nicotinamidă

Vitamina B3 - una dintre cele mai importante vitamine din complexul B.

Complexul B este un grup de vitamine solubile în apă, care sunt esențiale pentru reglarea proceselor metabolice, furnizarea de energie și susținerea funcționării corecte a organismului la mai multe niveluri.

Una dintre cele mai importante din acest grup este vitamina B3, cunoscută și sub numele de niacină, care nu ar trebui să lipsească din dieta dumneavoastră. Deși se găsește în numeroase alimente, cum ar fi carnea, peștele și cerealele integrale, se întâmplă adesea ca organismul să aibă deficiențe de acesta, în special la persoanele în vârstă și active.

Participă la numeroase procese biologice și contribuie la:

• funcționarea sistemului nervos,
• funcționarea normală a psihicului,
• menținerea mucoaselor și pielii sănătoase,
• reducerea oboselii și epuizării.

Deficiența de vitamina B3 poate duce la oboseală, epuizare și tulburări ale sistemului nervos. De aceea, este crucial să vă asigurați un aport adecvat al acestui vitamin prin dietă sau prin suplimente alimentare.